Bål & Balans - Kjerne og Balanse

Söker du det optimala sättet att träna upp din balans på? Då ska du prova Bål & Balans där du dessutom får grymt bra bålträning. Med effektiva och roliga övningar kommer du öka din balans, bålstyrka och kroppskontroll. I Bål & Balans tränar alla deltagare i sitt eget tempo och efter egna förutsättningar.

Program - Bål & Balans - Kjerne og Balanse

Bål & Balans Program 23 Publicerat: 01 sep 2021

Bål & Balans Program 22 Publicerat: 01 maj 2021

Bål & Balans Program 21 Publicerat: 01 jan 2021

Bål & Balans Program 20 Publicerat: 01 sep 2020

Bål & Balansträning Program 18 Publicerat: 01 jan 2020

Bål & Balans Program 17 Publicerat: 25 sep 2019

Bål & Balans Program 16 Publicerat: 25 maj 2019

Här kan man träna FortGjort Bål & Balans - Kjerne og Balanse

Mer inom Tid - Start & Stopp

Är du på humör för något utmanande, inte svårt men svettigt, välj FortGjort Multi Träning du kommer inte ångra dig!

Multiträning - Multitrening 8 träningsprogram

Låt oss få presentera FortGjort PulsTräning, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer!

Pulsträning - Pulstrening 8 träningsprogram

Behöver du bli och förbli mer smidig, testa vår storfavorit "Rörlighetsträning".

Rörlighetsträning - Bevegelighetstrening 8 träningsprogram

Vill du du bli stark eller starkare, då ska du träna vårt nya träningspass FortGjort STARK.

Nyhet

STARK 3 träningsprogram