CYKEL

Alla kan cykla! I FortGjort Cykel arbetar du efter din egen förmåga och du väljer själv hur mycket motstånd du vill ha på cykeln. Du cyklar till inspirerande musik tillsammans med gruppen och en inspiratör som hela tiden varierar träningen för att få den så rolig och effektiv som möjligt. Glöm inte vattenflaskan!

Program - CYKEL

Cykel Program 42
Cykel Program 41
Cykel Program 40
Cykel Program 39
Cykel Program 38
Cykel Program 37
Cykel Program 36
Cykel Program 35
Cykel Program 34
Cykel – Program 33

Här kan man träna FortGjort CYKEL

Mer inom Energi - Puls & Kondition

Här tränar du på en sk "Crosstrainer", där överkroppen aktiveras i rörelser som kan liknas vid stavgång.
PULSGÅNG 10 träningsprogram