FamiljeFys - FamilieFys

FamiljeFys - sätter fart på familjen Familjefys är en busrolig aktivitet för alla i familjen på endast 25 minuter. Glöm traditionella gymträning, här bjuds ni på ett kreativt och kul träningspass där hela kroppen och knoppen engageras på ett enkelt sätt. FamiljeFys bygger på lekfulla övningar där alla deltar på sina egna villkor. Fokus är på att ha kul tillsammans och peppa varandra, träningen får man på köpet. Familjefys sätter fart på familjen och ger dessutom mersmak.

Program - FamiljeFys - FamilieFys

FamiljeFys Program 6
FamiljeFys Program 5
FamiljeFys Program 4
FamiljeFys Program 3
FamiljeFys Program 2
FamiljeFys – Program 1

Här kan man träna FortGjort FamiljeFys - FamilieFys

Mer inom EXTRAMATERIAL (Begränsad Upplaga)

Att använda kroppen långsamt, fokuserat och medvetet är otroligt rogivande och nyttigt, därför har vi skapat Långsamma Rörelser.
Långsamma Rörelser - Langsomme 3 träningsprogram
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund.
Rörlighet - Bevegelighet 1 träningsprogram
BAJK garanterar dig en alldeles speciell cykelupplevelse långt ifrån traditionell spinning, där du alltid trampar på utefter din egen dagsform.
BAJK 5 träningsprogram
FortGjort levererar ett bonusprogram med Glitter, Glamour och Tonartshöjningar i en underbar blandning.
Nyhet
SchlagerJympa 1 träningsprogram
En perfekt blandning av våra Harmoni-aktiviter med yoga-inspirerade rörelser
Nyhet
Harmoni Rockballader 1 träningsprogram