Have a seat

Visst du att det finns en uppsjö roliga och bra övningar som kan göras med hjälp av något så enkelt som en stol. Här bjuds du på ett kreativ och underhållande träningspass men övningar och rörelser sittandes på en stol. Passar perfekt på kontorsstolen, köksstolen och pinnstolen. Testa! Have a seat

Program - Have a seat

Have a seat

Här kan man träna FortGjort Have a seat

Mer inom HUMÖR - välj träning beroende på humör, stämning, situation

Delad träning ger dubbel glädje!
Nyhet
Duoträning - Duotrening 1 träningsprogram
Fredag är veckans i särklass bästa träningsdag
Nyhet
Äntligen fredag - Endelig Fredag 1 träningsprogram
Samla vänner eller familjen, peppa varandra i lekfulla utmaningar!
Nyhet
Mästarnas mästare 1 träningsprogram
Här får du bästa förutsättningarna till en god natts sömn.
Nyhet
Sov gott - Sov godt 1 träningsprogram
Tokbra träning för att möta en ny arbetsvecka.
Nyhet
Tokbra måndag - Helgal mandag 1 träningsprogram
Får det lov att vara lite morgonträning till morgonkaffet?
Nyhet
Have a great day 1 träningsprogram
Kul och kreativ träning i raggsockor!
Nyhet
Rocka sockorna 1 träningsprogram
En skön blandning av övningar och rörelser som på ett behagligt sätt får dig att byta sinnesstämning
Nyhet
Från depp till pepp - Fra dipp til topp 1 träningsprogram
Fyll vattenflaskan, röj undan mattan och gör dig redo för en riktig härlig och svettig stund!
Nyhet
Heartbeat 1 träningsprogram