Heartbeat

Heartbeat (hjärtslag) är en superkul aktivitet som får just hjärtat att jobba på lite extra men ger dig även lite hjärngymnastik i form av enkel koordination. Rolig konditionsträning till peppande musik. Fyll vattenflaskan, röj undan mattan och gör dig redo för en riktig härlig och svettig stund!

Program - Heartbeat

Heartbeat

Här kan man träna FortGjort Heartbeat

Mer inom HUMÖR - välj träning beroende på humör, stämning, situation

Delad träning ger dubbel glädje!
Nyhet
Duoträning - Duotrening 1 träningsprogram
Fredag är veckans i särklass bästa träningsdag
Nyhet
Äntligen fredag - Endelig Fredag 1 träningsprogram
Samla vänner eller familjen, peppa varandra i lekfulla utmaningar!
Nyhet
Mästarnas mästare 1 träningsprogram
Här får du bästa förutsättningarna till en god natts sömn.
Nyhet
Sov gott - Sov godt 1 träningsprogram
Tokbra träning för att möta en ny arbetsvecka.
Nyhet
Tokbra måndag - Helgal mandag 1 träningsprogram
Kreativ och underhållande, övningar och rörelser med en stol!
Nyhet
Have a seat 1 träningsprogram
Får det lov att vara lite morgonträning till morgonkaffet?
Nyhet
Have a great day 1 träningsprogram
Kul och kreativ träning i raggsockor!
Nyhet
Rocka sockorna 1 träningsprogram
En skön blandning av övningar och rörelser som på ett behagligt sätt får dig att byta sinnesstämning
Nyhet
Från depp till pepp - Fra dipp til topp 1 träningsprogram