INTRO Mage Rygg

Vilken muskel är bästa kompis med magmusklerna och tränar man bäst för att få resultat av sin mag- och ryggträning. Vilka olika sätt kan man träna på och i vilka FortGjort aktiviteter har fokus på detta? Svar på dessa frågor och mycket mer får du i detta miniprogram - INTRO Mage Rygg!

Program - INTRO Mage Rygg

INTRO Mage Rygg

Här kan man träna FortGjort INTRO Mage Rygg

Mer inom INTRO - Lär dig mer om träning

Lär dig mer om våra Harmoniaktiviteter
Nyhet
INTRO Harmoni 1 träningsprogram
Varför är det livsviktigt att kunna ta sig upp och ner från golvet? Räcker det verkligen med 25 minuter?
Nyhet
INTRO Rörlighetsträning 1 träningsprogram
Nyhet
INTRO Styrka 1 träningsprogram
Nyhet
INTRO Box Mix 1 träningsprogram