Tokbra måndag - Helgal mandag
Tokbra träning för att möta en ny arbetsvecka.
Vissa (alla?) måndagar behöver man en ordentlig pepp för att starta igång vecka på. Här har vi inte sparat på krutet utan bjuder dig på en riktig kickstart med funktionella och pulshöjande övningar. Gör dig redo, nu kör vi!
Program - Tokbra måndag - Helgal mandag
Här kan man träna FortGjort Tokbra måndag - Helgal mandag
Mer inom HUMÖR - välj träning beroende på humör, stämning, situation
Samla vänner eller familjen, peppa varandra i lekfulla utmaningar!
Nyhet
Mästarnas mästare
1 träningsprogram
Här får du bästa förutsättningarna till en god natts sömn.
Nyhet
Sov gott - Sov godt
1 träningsprogram
Kreativ och underhållande, övningar och rörelser med en stol!
Nyhet
Have a seat
1 träningsprogram
Får det lov att vara lite morgonträning till morgonkaffet?
Nyhet
Have a great day
1 träningsprogram
Kul och kreativ träning i raggsockor!
Nyhet
Rocka sockorna
1 träningsprogram
Fyll vattenflaskan, röj undan mattan och gör dig redo för en riktig härlig och svettig stund!
Nyhet
Heartbeat
1 träningsprogram