Multiträning - Multitrening

Är du på humör för något utmanande, inte svårt men svettigt, välj FortGjort Multiträning du kommer inte ångra dig! Multiträning består av kondition- och styrkeövningar där du kan utmana dig själv efter din egen kapacitet varje gång. En liten serie av enkla och effektiva övningar eller rörelser upprepas så många gånger du hinner under ett visst antal sekunder. Därefter en ny serie. En träningsform med mycket endorfiner och jäklar anamma!

Program - Multiträning - Multitrening

Multiträning Program 27
Multiträning Program 26
Multiträning Program 25
Multiträning Program 24
Multiträning Program 23
Multiträning Program 22
Multiträning Program 21
Multiträning Program 20

Här kan man träna FortGjort Multiträning - Multitrening

Mer inom Tid - Start & Stopp

Söker du det optimala sättet att träna upp din balans på? Då ska du prova Bål & Balans där du dessutom får grymt bra bålträning.
Bål & Balans - Kjerne og Balanse 8 träningsprogram
Låt oss få presentera FortGjort PulsTräning, ett galet bra sätt att bättra på din kondition. Tufft om du bestämmer dig för det, men du väljer!
Pulsträning - Pulstrening 8 träningsprogram
Behöver du bli och förbli mer smidig, testa vår storfavorit "Rörlighetsträning".
Rörlighetsträning - Bevegelighetstrening 8 träningsprogram
Vill du du bli stark eller starkare, då ska du träna vårt nya träningspass FortGjort STARK.
Nyhet
STARK 3 träningsprogram