Rocka sockorna

Leta fram dina bästa (enda?) raggsockor och gör dig startklar för superkul träning. Nu kommer du få använda kroppen på ett kreativt och effektiv sätt, förbered dig träningsvärk. Vi ser fram emot att "rocka sockorna" tillsammans med dig! På med sockorna, så kör vi!

Program - Rocka sockorna

Rocka Sockorna – Rocke Sokkene

Här kan man träna FortGjort Rocka sockorna

Mer inom HUMÖR - välj träning beroende på humör, stämning, situation

Delad träning ger dubbel glädje!
Nyhet
Duoträning - Duotrening 1 träningsprogram
Fredag är veckans i särklass bästa träningsdag
Nyhet
Äntligen fredag - Endelig Fredag 1 träningsprogram
Samla vänner eller familjen, peppa varandra i lekfulla utmaningar!
Nyhet
Mästarnas mästare 1 träningsprogram
Här får du bästa förutsättningarna till en god natts sömn.
Nyhet
Sov gott - Sov godt 1 träningsprogram
Tokbra träning för att möta en ny arbetsvecka.
Nyhet
Tokbra måndag - Helgal mandag 1 träningsprogram
Kreativ och underhållande, övningar och rörelser med en stol!
Nyhet
Have a seat 1 träningsprogram
Får det lov att vara lite morgonträning till morgonkaffet?
Nyhet
Have a great day 1 träningsprogram
En skön blandning av övningar och rörelser som på ett behagligt sätt får dig att byta sinnesstämning
Nyhet
Från depp till pepp - Fra dipp til topp 1 träningsprogram
Fyll vattenflaskan, röj undan mattan och gör dig redo för en riktig härlig och svettig stund!
Nyhet
Heartbeat 1 träningsprogram