SchlagerJympa

Våra damer och herrar, låt oss få presentera för er - "FORTGJORT SCHLAGERJYMPA" FortGjort levererar ett bonusprogram med Glitter, Glamour och Tonartshöjningar i en underbar blandning. Vi har tagit oss friheten att rösta fram 7 låtar som platsar i genren "Schlager". Under 25 minuter bjuds du på jympasteg och sköna inslag av lite dansmoves. Vi väcker gamla känslor till liv och texterna letar sig fram i minnet, det är bara att stämma in och sjunga med!

Program - SchlagerJympa

Bonus SchlagerJympa

Här kan man träna FortGjort SchlagerJympa

Mer inom EXTRAMATERIAL (Begränsad Upplaga)

Att använda kroppen långsamt, fokuserat och medvetet är otroligt rogivande och nyttigt, därför har vi skapat Långsamma Rörelser.
Långsamma Rörelser - Langsomme 3 träningsprogram
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund.
Rörlighet - Bevegelighet 1 träningsprogram
BAJK garanterar dig en alldeles speciell cykelupplevelse långt ifrån traditionell spinning, där du alltid trampar på utefter din egen dagsform.
BAJK 5 träningsprogram
Familjefys sätter fart på familjen och ger dessutom mersmak.
FamiljeFys - FamilieFys 6 träningsprogram
En perfekt blandning av våra Harmoni-aktiviter med yoga-inspirerade rörelser
Nyhet
Harmoni Rockballader 1 träningsprogram