Harmoni Flöde - Flyt

Harmoni Flöde - skön energi för hela dig! Harmoni Flöde består av härliga serier av enkla övningar och positioner. Rörelserna är inspirerade av olika former av Yoga och skapar en skön energi i kroppen och höjer pulsen. En värme uppstår som bland annat mjukar upp kroppen och släpper spänningar. Det här är för dig som vill ha en välgörande Harmonisk känsla i kroppen.

Program - Harmoni Flöde - Flyt

Harmoni Flöde Program 19
Harmoni Flöde Program 18
Harmoni Flöde Program 17
Harmoni Flöde Program 16
Yoga Flöde Program 15
Yoga Flöde Program 14
Yoga Flöde Program 13
Yoga Flöde Program 12

Här kan man träna FortGjort Harmoni Flöde - Flyt

Mer inom Harmoni - Kropp & Själ

Harmoni Rytm - musiken och rytmen i centrum! Aldrig hört talas om Harmoni Rytm? Det kanske inte hör till vanligheterna men vi kan försäkra dig om att det är helt magiskt och oerhört befriande.
Harmoni Rytm - Rytme 8 träningsprogram
Kroppskontroll, förbättrad hållning, fokus och ett inre lugn.
Pilates 8 träningsprogram
En vilsam, mjuk och enkel klass som ger bättre närvaro på ett kravlöst sätt
Harmoni Avspänning - Avspenning 8 träningsprogram
I Yoga Kraft arbetar vi i olika positioner och stannar i varje position för utmana kroppen.
Harmoni Kraft 8 träningsprogram