Rörlighet - Bevegelighet
Stretch och rörlighet står i fokus under denna rogivande träningsstund. De harmoniska rörelserna är lätta att anpassa efter dina egna förutsättningar. FortGjort Rörlighet är som balsam för din kropp. Denna aktivitet har ersatts med "Rörlighetsträning"! Begränsad upplaga, inga fler program levereras i denna aktivitet.Program - Rörlighet - Bevegelighet
Här kan man träna FortGjort Rörlighet - Bevegelighet
Mer inom EXTRAMATERIAL (Begränsad Upplaga)
Att använda kroppen långsamt, fokuserat och medvetet är otroligt rogivande och nyttigt, därför har vi skapat Långsamma Rörelser.
Långsamma Rörelser - Langsomme
3 träningsprogram BAJK garanterar dig en alldeles speciell cykelupplevelse långt ifrån traditionell spinning, där du alltid trampar på utefter din egen dagsform.
BAJK
5 träningsprogram Familjefys sätter fart på familjen och ger dessutom mersmak.
FamiljeFys - FamilieFys
6 träningsprogram FortGjort levererar ett bonusprogram med Glitter, Glamour och Tonartshöjningar i en underbar blandning.
Nyhet
SchlagerJympa
1 träningsprogram En perfekt blandning av våra Harmoni-aktiviter med yoga-inspirerade rörelser
Nyhet
Harmoni Rockballader
1 träningsprogram