Sov gott - Sov godt

En perfekt avrundning på dagen med lugna, mjuka och sköna rörelser inför natten (eller om du önskar en paus under dagen). Stressa ner och lägg en stund på medveten andning och total avspänning. Här får du bästa förutsättningarna till en god natts sömn. Sov gott!

Program - Sov gott - Sov godt

Sov Gott Publicerat: 08 apr 2020

Här kan man träna FortGjort Sov gott - Sov godt

Mer inom HUMÖR - välj träning beroende på humör, stämning, situation

Delad träning ger dubbel glädje!

Nyhet

Duoträning - Duotrening 1 träningsprogram

Fredag är veckans i särklass bästa träningsdag

Nyhet

Äntligen fredag - Endelig Fredag 1 träningsprogram

Samla vänner eller familjen, peppa varandra i lekfulla utmaningar!

Nyhet

Mästarnas mästare 1 träningsprogram

Tokbra träning för att möta en ny arbetsvecka.

Nyhet

Tokbra måndag - Helgal mandag 1 träningsprogram

Kreativ och underhållande, övningar och rörelser med en stol!

Nyhet

Have a seat 1 träningsprogram

Får det lov att vara lite morgonträning till morgonkaffet?

Nyhet

Have a great day 1 träningsprogram

Kul och kreativ träning i raggsockor!

Nyhet

Rocka sockorna 1 träningsprogram

En skön blandning av övningar och rörelser som på ett behagligt sätt får dig att byta sinnesstämning

Nyhet

Från depp till pepp - Fra dipp til topp 1 träningsprogram

Fyll vattenflaskan, röj undan mattan och gör dig redo för en riktig härlig och svettig stund!

Nyhet

Heartbeat 1 träningsprogram